این برنامه با هدف افزایش سطح تحرک، بهبود تعادل، ارتقای سلامت جسمانی و تقویت روحیه نشاط و امید در سالمندان برگزار گردید و مورد استقبال گسترده شرکت‌کنندگان قرار گرفت.

در این همایش، مربیان مجرب ورزش با اجرای برنامه‌های متنوع ورزشی و پیاده‌روی گروهی، فضایی شاد و پرانرژی برای شهروندان ارشد فراهم کردند. همچنین بخشی از برنامه به آموزش حرکات ساده برای پیشگیری از دردهای عضلانی و مفصلی و آشنایی با روش‌های نوین سلامت در دوران سالمندی اختصاص یافت.

در حاشیه این برنامه، کارگاه آموزشی «تغذیه صحیح و پیشگیری از پوکی استخوان» نیز برگزار شد. این کارگاه با رویکرد «حفظ کرامت، ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان با گام‌های محله‌محور» به تبیین اصول تغذیه سالم، مصرف صحیح لبنیات و میوه‌ها و شیوه‌های پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالا پرداخت.

همچنین در بخش خدمات سلامت، غربالگری سلامت شامل اندازه‌گیری قند خون و فشار خون سالمندان توسط کارشناسان انجام شد که مورد استقبال و قدردانی شرکت‌کنندگان قرار گرفت.

برگزاری چنین برنامه‌هایی، گامی مؤثر در راستای ترویج سبک زندگی فعال، سالم و اجتماعی در میان سالمندان و ایجاد بستری برای تبادل تجربیات و افزایش نشاط در جامعه سالمندی شهر رشت به‌شمار می‌رود